Лучшие соляные пещеры

Соляная пещера используется при немедикаментозном лечении органов дыхания, сердца, кожи, суставов в условиях искусственно воссозданного микроклимата пещер, гротов, соляных копей, шахт. Для лечения и профилактики используются 2 типа климатических комнат — спелеокамеры, отделанные солевыми плитами с хлоридом натрия, и галокамеры с блоками содержащего калийные соли сильвинита. Вентиляционные устройства активно прокачивают воздух через поры галитовых плит, насыщая пространство микрочастицами соли.

 

 

Показания и противопоказания у взрослых и пожилых

 

Лечение солью показано людям различных возрастов. Для проведения галотерапии пожилым и престарелым посетителям следует учесть противопоказания процедуры:

 

  • наличие острых воспалений;
  • новообразований;
  • гипертонии;
  • сердечных заболеваний;
  • нарушенного кровообращения;
  • туберкулезе;
  • эпилепсии;
  • онкологии.

 

При отсутствии противопоказаний галотерапия для стариков и людей среднего возраста обеспечивает профилактику:

 

  • фарингита;
  • гайморита;
  • бронхита;
  • аллергии;
  • ревматизма;
  • астмы;
  • угревой сыпи, дерматита;
  • ишемии, стенокардии, инсульта.

 

Регулярное посещение соляной пещеры способствует естественной очистке органов дыхания от бактерий и пыли, насыщению крови кислородом, улучшается иммунитет, состояние кожи.

 

 

Противопоказания и показания для детей

 

Лечение соленым воздухом педиатры чаще рекомендуют при комплексной терапии детей с бронхиальной астмой. Воздействие спелеоклиматической камеры снижает необходимость использования антибиотиков при заболевании детей, сокращая риск развития дисбактериоза, аллергии.

 

Иммуномодулирующий, противоотечный, бактериостатический эффект соляного аэрозоля особенно полезен при аденоидах, риносинусите, гайморите и фронтите, хроническом насморке и воспалении слизистой глотки. Более 90 % детей, страдающих острым синуситом, отмечают полное оздоровление придаточных пазух.

 

Вегетативная нервная система также подлежит санации в галокамере. Уникальная релаксирующая атмосфера сокращает внешние проявления нарушений, уменьшает частоту приступов.

 

 

Эффективна спелеотерапия при реабилитации юных пациентов с кожными заболеваниями: атопическим дерматитом, нейродермитом, псориазом, ихтиозом, экземой. Педиатры наблюдают отличную переносимость методики, широкий спектр применения, положительные эмоции детей от проведенной терапии.

 

Соляная пещера способна принести вред пациенту:

 

Усиление симптоматики по истечении 2-3 сеансов галотерапии (например, усиление кашля). Явление считается нормальным. Солевой аэрозоль разжижает мокроту, задержавшуюся в дыхательных путях, поражает вирусы при ларинготрахеите, обеспечивает отток жидкости. К середине курса терапии интенсивность кашля снижается, общее состояние улучшается. Если симптомы нарастают, стоит обратиться к лечащему врачу. Существует индивидуальная непереносимость содержимого климатической камеры. Также врачи не рекомендуют проводить терапию в острой фазе инфекционных заболеваний (включая ОРВИ).

 

 

Насморк, появляющийся после солевой пещеры, также вызван разжижением скопившейся в придаточных пазухах слизи. Признаки ринита обычно появляются при проведении первой процедуры. Сотрудники спелеокамер зачастую предлагают запастись носовым платком.

 

Повышенная температура после посещения соляного грота обусловлена действием целебного микроклимата. Иммуномодулирующий состав солевого аэрозоля борется со скрытой, хронической, застарелой инфекцией. Отклонения от нормы небольшие — максимум 37,5 градусов.

 

Педиатры рекомендуют следить за самочувствием детей и регулярно проверять температуру после процедур. О возможных изменениях необходимо сообщать врачу.

 

Как проходит сеанс в соляной пещере

 

Посещение соляной комнаты осуществляется за 5-10 минут до начала сеанса. Небольшой промежуток времени позволяет гостям переобуться, переодеться и разложить личные вещи в места хранения. Дождаться начала процедуры.

 

Сеанс протекает в комфортном помещении с приглушенным светом. Стены и пол обильно отделаны пищевой солью, в воздухе распылен аэрозоль «Аэрогалит». Гости проходят в пещеру, удобно размещаются на креслах или шезлонгах. На протяжении сеанса настенный телевизор транслирует расслабляющие ролики.

 

 

Если в соляной пещере присутствуют дети, вместо релаксирующего видео, администрация включит мультфильм, отвлекут малышей. В спелеокамерах также имеются игрушки, ведерка, лопатки. Пещера отделана пищевой солью, не причиняющей вред ребенку, маленькие посетители могут спокойно играть и ползать по комнате.

 

Правила посещения соляной пещеры

 

Список основных правил посещения солевой пещеры:

 

  1. Посещение галокамеры требует предварительной записи по телефону. При невозможности посетить соляную пещеру, желательно предупредить администратора.
  2. Перед сеансом необходимо отключить мобильный телефон.
  3. Для посещения спелеоклиматической камеры надевать удобную одежду из натуральных тканей. Комплект защитной обуви предоставляется администрацией.
  4. Терапию следует проводить спустя 1 час после приема пищи и физической нагрузки.
  5. Запрещается проносить в соляную пещеру посторонние предметы.

 

 

Важно! Посетителям с детьми разрешается пользоваться только пластмассовыми игрушками. Родителям нужно контролировать вероятность попадания соли в глаза.

 

ТОП 5 лучших соляных пещер в Москве - рейтинг 2019

 

Независимый рейтинг поможет подобрать лучшую климатическую камеру в Москве по удобному адресу.

 

1. Соляная комната в медицинском центре «Легкое дыхание»

 

 

Официальный сайт:  http://salt-air.ru/

Адрес: Москва, САО, Костякова, 10

Стоимость сеанса в 2020: 350-500 рублей

 

Медицинский центр «Легкое дыхание» предлагает услуги по нелекарственному оздоровлению: физиотерапию в соляной комнате, иглоукалывание, лечение кислородом, лазером, магнитотерапией и плазмотерапией, электростатический массаж.

 

 

Врачи медицинского центра в САО Москвы рекомендуют проходить галотерпию в соляной комнате курсом - 5…12 процедур. Процедуру желательно проводить ежедневно или с промежутками один-два дня. Эффект будет более сильным и длительным. Оздоровительные сеансы в клинике проходят ежечасно. Длительность процедур – 40 минут. Посетителям доступны специальные детские программы, оборудован уголок с игрушками и песочницей. Медицинский центр «Легкое дыхание» также предлагает купить абонемент в соляную пещеру и получить скидку 50 % на лечение друга.

 

 

Интерьер соляной пещеры максимально расслабляет, снимает психоэмоциональное напряжение, а комплексное действие терапевтических факторов оказывает благоприятное действие на иммунитет и общий тонус. Посещение галокамеры помогает побороть аллергию, астму, восстановиться после бронхита или пневмонии у ребенка, повысить иммунитет взрослому человеку.

 

 

Общее состояние организма улучшается после первого сеанса. При регулярном прохождении сеансов дыхательная система работает эффективнее. Снижается риск воспаления, стабилизируется вентиляция легких, обменных процессов, работы ЦНС.

 

 

В клинке «Легкое дыхание» работают лучшие специалисты:

 

  • невролог;
  • терапевт;
  • эндокринолог;
  • диетолог;
  • терапевт;
  • кинезиолог;
  • психолог.

 

 

Посетители центра могут получить бесплатную консультацию, пройти курс рефлексотерапии, гирудотерапии и лечебного массажа. Атмосфера клиники положительно отражается на состоянии пациентов. Клиника «Легкое дыхание» работает без выходных, принимает оплату наличным, безналичным расчетом.

 

2. «Соль+»

 

 

Официальный сайт: https://sol-plus.ru/

Адреса в Москве:

 

ЮЗАО, Вавилова, 72/13

ЮАО, 6-я Радиальная, 3 корпус 9

ЮВАО, Перерва, 45

САО, Дубнинская, 13

СЗАО, Сходненская, 48

 

Цены за сеанс в 2020 году: 300-375 рублей

 

Сеть соляных пещер «Соль Плюс» работает в Москве, 84 городах России с 2014 года. Открывает по 2 соляные комнаты/месяц. Побеждает в российских и международных конкурсах, получает награды международного формата.

 

 

 «Соль+» для взрослых и детей

 

Соляная пещера - лучшая среда для оздоровления дыхательных путей, горла и носа. Соль на стенах и полу образует буферную зону, гипоаллергенную среду, уничтожающую вредоносные микроорганизмы. Сухой аэрозоль хлорида натрия проникает в дыхательные органы, очищает легкие, бронхи. Укрепляет иммунитет, восстанавливает силы, улучшает сон. Результат действия соляных комнат заметен после пятого посещения.

 

 

Преимущества пещеры «Соль+»

 

Посещение галокамеры на 100% безопасно для взрослых и детей. Малыши проходят сеанс, играя в песочницах с современными игрушками, смотрят мультфильмы, рисуют солью. Удобные шезлонги, приглушенный свет и релаксационная музыка помогает взрослым полностью расслабиться и восстановить силы. В цену за сеанс в галокамере «Соль+» входит бесплатный вай-фай. Предусмотрен фитобар. Для гостей обязательно найдется полезный и натуральный кислородный коктейль, ароматный чай с вкусными конфетами.

 

После отдельных сеансов помещение подвергается действию обеззараживающего оборудования. Работают хорошие вентиляторы, происходит двукратный обмен воздуха. Длительность проветривания - 20 минут в час.

 

 

Как проходит сеанс:

 

  1. Посетители записываются на сайте или по телефону.
  2. Приходят за 5-7 минут до начала процедуры.
  3. Окунаются в оздоровительную атмосферу на 40 минут.

 

 

Важно знать! Компания «Соль+» стремится поддержать чистоту соли в помещении, просит принести с собой сменную обувь для детей. Взрослым предоставляются тапочки и бахилы.

 

3.           «Галотека»

 

 

Официальный сайт: https://www.galoteka.ru/

Адрес: Москва, СВАО, Саянская, 7А

Цены 2020 за сеанс: 200-500 рублей

 

Соленая пещера «Галотека» используется для проведения сеансов управляемой галотерапии. Компания использует галогенератор производства «Аэромед» (СПб), применяет соль в отделке стен, потолка и пола. Искусственно смоделированный микроклимат природных соляных пещер обеспечивает профилактику астмы, обструктивного бронхита, пневмонии, дерматита у людей различных возрастов.

 

 

«Галотека» является первой и единственной пещерой в районе Ивановское города Москвы. Появилась в 2017 году на территории детско-юношеской библиотеки №100. Посетителям доступен отдельный вход (крыльцо) с домофоном. Пещера размещает 4 взрослых и 4 детей.

 

 

Интерьер комнаты наполнен:

 

  • удобными креслами;
  • телевизором;
  • светящимся столом для рисования солью;
  • крутящимся детским креслом;
  • игрушками.

 

 

В холле обустроен детский уголок, предусмотрен отдельный туалет. Продаются абонементы на различное количество посещений. Возможна дополнительная экономия по акции, скидке. Дети до 6 лет проходят оздоровительные процедуры бесплатно (в сопровождении взрослых).

 

 

О галотерапии

 

Галокамеры насыщены соляным аэрозолем, попадающим в помещение под воздействием специального аппарата - галогенератора. Проникая в дыхательные пути, отрицательно заряженные частицы NaCl раздражают нервные окончания легких. Стимулируют деятельность эпителия дыхательных путей, улучшается кровоснабжение, активируется естественная очистка легких, из бронхов токсины, аллергены, болезнетворные бактерии, вирусы.

 Стерильная среда соляной пещеры провоцирует гибель белковой структуры микробов.

 

 

Важно! Уникальные оздоровительные свойства микроклимата соляной комнаты - наиболее эффективный способ немедикаментозного лечения.

 

4.           Подземный соляной грот

 

 

Официальный сайт: http://saltgrot.ru/

Адрес: Москва, ВАО, Сергия Радонежского, 11

Цены за сеанс: 250-700 рублей

 

Подземный соляной грот занимает старинное здание XVIII века в центре Москвы. В спелеокамере воспроизведен микроклимат соляной шахты, использованы последние достижения галотерапии. Длительность сеансов - 45 минут, в процессе отдыха посетители лежат на мягких креслах, пуфах. Слушают успокаивающую музыку. В гроте удастся провести целую ночь – соляная пещера оборудована спальней с двуспальной кроватью. Ночь (10 часов) в галокамере рассчитана на двух взрослых и одного-двух детей. Также предлагаются лучшие соляные лампы бытового применения.

 

 

Зачем посещать соляной грот?

 

Климатическая камера решает ряд основных проблем:

 

  1. Укрепляет иммунитет. Периодическое посещение соляной пещеры укрепляет иммунитет детей и взрослых.
  2. Очищает организм. Основное преимущество галотерапии - эффективная очистка дыхательных путей от патогенной микрофлоры и пыли.
  3. Улучшает общее состояние. Соляной грот обеспечивает эффективное лечение и восстановление организма после болезни.
  4. Повышает настроение. Приятная и расслабляющая атмосфера пещеры помогает побороть депрессивные, невротические расстройства.

 

 

Подземный соляной грот - выбор №1 в Москве

 

К услугам клиентов:

 

Удобное расположение. Комплекс находится в географическом центре Москвы. Поблизости оборудована парковка для авто.

 

Повышенный комфорт. Взрослым понравится мягкое освещение, приятная музыка, расслабляющая мебель. Детям - уникальная игровая зона, содержащая множество развлечений.

 

 

Высококачественный сервис. Современный аэрогалитгенератор. Мощная вентиляция. Просторное пространство 18м2, легкость дыхания.

 

Бесплатный вай-фай. Посетители грота удачно совмещают оздоровительные процедуры с веб-серфингом, попросив пароль администратора.

 

Удобство платежей. Среди доступных вариантов предусмотрена оплата наличными или картой.

 

 

Одно посещение 40-45 минут соляного грота сопоставимо с тремя днями, проведенными на море!

 

5.           «Дыхание моря»

 

 

Официальный сайт: http://seasigh.ru/

Адрес: Москва, Рублевское шоссе, 85

Цены за сеанс: 350-500 рублей

 

Соляная пещера «Дыхание моря» находится на территории ЗАО, поблизости метро «Кунцевская» или «Молодежная». В шаговой доступности бесплатная парковка. Обустроена комната по последним технологиям, эксклюзивно от компании «Аэромед». Комфортное пребывание в пещере обеспечено удобными креслами для взрослых, пуфами для ног, хорошей детской мебелью, игрушками. Телевизор транслирует релаксационные сеансы морской тематики, маленьким посетителям предлагаются мультики!

 

 

Просторная зона ожидания позволяет подготовить сменную обувь, повесить одежду, насладиться чаем или кофе. Детям доступно дополнительное помещение, оборудованное для комфортного ожидания процедуры.

 

Полезные свойства соленого воздуха

 

Воздух соляного грота содержит множество полезных микроэлементов, обеспечивающих пользу организму:

 

  • натрий, положительно влияющий на сердечнососудистую систему, улучшая водный обмен, нормализуя давление;
  • йод, стабилизирующий работу щитовидки;
  • кальций, улучшающий иммунитет, кровообращение;
  • магний, поддерживающий работу сердца;
  • литий‚ предупреждающий развитие склероза, снижая нервную возбудимость;
  • калий, нормализирующий функционирование почек, органов пищеварения;
  • железо, улучшающее кровообращение;
  • марганец, сжигающий холестерин в крови и поддерживающий гормональный фон;
  • селен‚ тормозящий процесс старения, предупреждая оседание вредных тяжелых металлов.

 

 

Постоянные скидки

 

На сайте «Дыхание моря» действуют социальные цены для пенсионеров и многодетных семей (-10 % на ограниченное количество посещений). При покупке 5-го абонемента пользователям также предлагается 10 % скидки на последующие посещения. Не обделены вниманием именинники. При заказе абонемента с фиксированным числом посещений лучшая стоимость услуги снижается на 10 %.

 

 

Важно! Климатическая камера «Дыхание моря» работает предварительной записи! Длительность сеансов 30-40 минут!

 

Частые вопросы с ответами

 

Как часто можно ходить в соляную пещеру?

Посещать спелеокамеру следует курсами 2-3 курса в год в разгар эпидемии ОРВИ или поллиноза (в период цветения растений, вызывающих аллергию). Максимальный эффект обеспечен при ежедневном проведении терапии или через день.

 

Можно ли беременным ходить в соляную пещеру?

При отсутствии противопоказаний (токсикоза, проблем с щитовидкой, сердцем, клаустрофобии, угрозы выкидыша) соляная пещера для беременных весьма полезна. Посещение спелеокамеры улучшает общий тонус, настроение женщины, повышает сопротивляемость организма.

 

 

Можно ли в соляную пещеру с температурой?

В период обострений, при повышенной температуре, соляная терапия противопоказана.

 

Какая концентрация соли в соляной пещере?

Концентрация аэрозоля соли варьирует в галокамерах от 1 до 24 мг/м3.

 

С какого возраста показана соляная пещера детям?

Традиционно спелеотерапия проводится у детей с 2 лет. Грудничкам не понравится вдыхать соляной воздух, многие малыши гиперчувствительность к микрочастицам соли.

 

Как часто можно посещать соляную пещеру ребенку?

Стабильно хорошее самочувствие обеспечат 10-12 процедур, проводимых через день, два раза/год. При заболеваниях кожи, бронхите, аденоидах, аллергии, стоит позаботиться о ежедневном посещении галокамеры для снятия симптомов заболевания.

 

 

Можно ли ходить в соляную пещеру с насморком?

Посещение спелеолечебниц с насморком не причинит вреда организму при отсутствии температуры и удовлетворительном состоянии.

 

Сколько сеансов нужно ходить в соляную пещеру?

Потребуется 12-15 сеансов минимум. Галотерапия - не скоропомощной метод. Частицам в 5 микрон аэрозоля нужно дать время для воспроизведения целебных процессов.

Сколько по времени нужно сидеть в соляной пещере?

Один сеанс длится 30-40 минут.

 

Какая должна быть температура в соляной пещере?

Температура 18-24°С и влажность воздуха 40-60 % позволяют создать стабильные условия аэрозольной среды.

 

Можно ли посещать соляную пещеру при месячных?

При любом кровотечении, включая менструацию, врачи не рекомендуют пребывание в спелеокамере.

 

Скидки 50%

 

Посещение соляной пещеры «Магия соли»

Адрес: г. Москва, метро Медведково, Студёный пр., д. 7а
Часы работы: c 10:00 до 20:00 ежедневно (последний сеанс в 19:00)
Телефон: +7 (977) 880-96-86

Цена: от 150 рублей
Скидка 50% тут

 

Посещение соляной пещеры «Соль+»

Адрес: г. Москва, метро Каширская, ул. Москворечье, д. 31, к. 1
Часы работы: с 09:00 до 21:00 ежедневно
Телефон: +7 (977) 701-79-07

Цена: от 150 рублей
Скидка 50% тут

 

1, 5 или 10 посещений галокамеры в центре «ИсцеЛайн»

Адрес: г. Москва, метро Ховрино, ул. Петрозаводская, д. 28, к. 3
Часы работы: с 09:00 до 21:00 ежедневно
Телефон: +7 (495) 268-15-16

Цена: от 147 рублей
Скидка 50% тут

 

Санатории Подмосковья с соляными пещерами и скидкой 30%

 

Отдых в экологически чистом месте Истринского района с питанием, посещением соляной пещеры, фитнес-зала, бассейна и игрой в настольный теннис или без в экоотеле «Снегирек»

Адрес: Московская обл. Истринский район, пос. Снегири, Октябрьская ул., д. 41
Телефон: +7 (495) 994-81-85

Цена: от 2730 рублей
Скидка 30% тут

 

Отдых в номере, таунхаусе или коттедже с трехразовым питанием, развлечениями и посещением бассейна в отеле «Истра Holiday»

Адрес: Московская обл., Солнечногорский р-н, д. Трусово, отель «Истра Holiday»
Телефон: +7 (495) 775-55-50

Цена: от 5180 рублей
Скидка 30% тут

 

Отдых на побережье реки Клязьмы с 3-разовым питанием, посещением бассейна, сауны, игрой в бильярд в парк-отеле «Райки»

Адрес: Московская обл. Щелковский район, пос. Юность, парк-отель «Райки»
Телефон: +7 (496) 567-36-11, +7 (495) 993-02-63

Цена: от 2835 рублей
Скидка 30% тут